Hypnose · Numérologie · PNL · IKIGAI · EFT
Comprendre mes approches
Découvrez comment hypnose, numérologie, coaching PNL et IKIGAI se complètent pour soutenir votre transformation durable.
Les outils de l’accompagnement
Cinq approches complémentaires
Des approches complémentaires pour vous aider à vous reconnecter à vous-même.
01
Numérologie
Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas comprendre certaines de vos réactions, ou de passer à côté de ressources que vous portez en vous sans le savoir ? D’avancer avec un masque, en vous adaptant sans cesse à des environnements ou des personnes qui ne vous ressemblent pas vraiment ?
La numérologie s’appuie sur votre date de naissance et sur vos noms et prénoms pour révéler votre fonctionnement profond, l’essence de votre personnalité, vos besoins essentiels et vos talents naturels parfois enfouis ou jamais vraiment sollicités.
Elle peut vous aider à mieux vous comprendre, à retrouver du sens dans votre parcours personnel et professionnel, à clarifier vos envies et aspirations et à prendre conscience de vos potentiels pour faire des choix plus alignés avec qui vous êtes.
La numérologie n’est pas un outil divinatoire, mais un outil de connaissance de soi, de développement personnel et d’introspection.
Objectif → Mieux comprendre votre fonctionnement, vos besoins et révéler vos talents uniques.
02
Hypnose
L’hypnose est un état naturel modifié de conscience que nous expérimentons tous au quotidien, comme lorsque nous sommes absorbés par un livre ou un film, ou perdus dans nos pensées.
En séance, cet état permet de mobiliser les ressources de votre inconscient afin de dépasser des blocages, apaiser vos peurs et émotions, mettre de la compréhension sur des évènements ou certains aspects de vous-même, renforcer la confiance en vous (et bien plus encore…)
Vous restez conscient de ce qui se passe, vous gardez votre libre arbitre et avancez à votre rythme.
Objectif → Mobiliser les ressources de votre inconscient et favoriser un changement durable.
03
Emotional Freedom Techniques (EFT)
Certaines émotions reviennent sans cesse, certains souvenirs pèsent encore, et vous ne savez pas toujours comment les traverser.
L’EFT aussi appelée « tapotement », est une méthode douce qui combine la stimulation de points d’acupuncture du bout des doigts avec l’expression verbale de ce que vous ressentez.
Elle permet d’apaiser rapidement une émotion envahissante, d’apaiser le stress et de réduire l’intensité d’un souvenir difficile, le tout sans avoir à tout revivre.
En libérant les blocages énergétiques et émotionnels, l’EFT vous aide à retrouver un apaisement physique immédiat, à prendre de la hauteur et à aborder le quotidien avec plus de légèreté.
Vos émotions sont des messages. L’EFT vous offre la clé pour les écouter, les accueillir et enfin les désamorcer.
Objectif → Apaiser les émotions envahissantes, diminuer l’impact d’un événement difficile et retrouver un équilibre intérieur.
04
Programmation-Neuro-Linguistique (PNL)
Avez-vous parfois l’impression de reproduire les mêmes schémas, de vous limiter par certaines croyances ou de ressentir un blocage malgré votre envie de changement ?
La PNL est un outil de communication et de développement personnel qui permet de mieux comprendre votre façon de percevoir les situations, de structurer vos pensées et d’adopter certains de vos comportements.
Elle aide à prendre conscience de vos fonctionnements, à mobiliser vos ressources et à expérimenter de nouvelles façons d’aborder les défis au quotidien.
Grâce à la PNL, vous pourrez identifier vos croyances et pensées limitantes, changer votre regard sur certaines situations, mobiliser vos ressources personnelles et développer davantage de confiance en vous.
Vos pensées influencent vos choix. Apprenez à transformer vos schémas pour ouvrir de nouvelles possibilités.
Objectif → Prendre conscience de vos fonctionnements, dépasser vos blocages et créer de nouvelles façons de penser et d’agir.
05
IKIGAI
Vous sentez-vous parfois en décalage avec votre vie, sans vraiment savoir pourquoi ? L’Ikigai est un concept japonais qui signifie « raison d’être ». Il vous invite à explorer quatre grandes sphères : ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré. À leur croisement se trouve ce qui vous anime profondément et c’est là que tout devient plus clair.
À travers cette exploration, vous pourrez mettre en lumière ce qui vous passionne et vous donne naturellement de l’énergie, reconnaître vos compétences et vos talents innés, clarifier vos valeurs ainsi que vos besoins fondamentaux, identifier les activités dans lesquelles vous pouvez vous sentir véritablement utile et faire émerger des pistes professionnelles qui correspondent davantage à votre personnalité.
L’Ikigai peut être précieux lors de périodes de questionnement, de changement professionnel ou de reconversion.
Objectif → Identifier ce qui vous anime profondément et ce qui a du sens dans toutes les sphères de votre vie.
Les fondations
Piliers
Chaque pilier de votre accompagnement – hypnose, numérologie, coaching PNL et IKIGAI – éclaire une facette de votre chemin. Ensemble, ils libèrent blocages, clarifient vos choix et renforcent confiance et alignement intérieur.
Vos questions
Questions fréquentes
Est-ce que l’hypnose fonctionne sur tout le monde ?
L’hypnose est un état naturel que tout le monde peut atteindre. Certaines personnes y sont plus réceptives que d’autres, mais avec la bonne guidance, la grande majorité des personnes peuvent bénéficier de l’hypnose thérapeutique.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. Certains changements peuvent s’opérer en une séance, d’autres nécessitent un accompagnement sur plusieurs semaines. Nous en discuterons ensemble lors du premier échange.
Quelle est la différence entre la PNL et l’hypnose ?
L’hypnose travaille sur l’inconscient via un état modifié de conscience, tandis que la PNL agit sur les schémas de pensée et de communication à l’état éveillé. Ces deux approches sont complémentaires et sont souvent combinées en séance.
La numérologie, c’est quoi concrètement ?
La numérologie est un outil de connaissance de soi basé sur votre date de naissance et votre prénom. Elle permet d’identifier vos forces, vos défis et vos cycles de vie — sans prédire l’avenir, mais pour mieux comprendre qui vous êtes.
Comment se déroule une première séance ?
La première séance est avant tout un moment d’échange. Nous parlons de votre situation, de vos attentes, et je vous présente les approches qui me semblent les plus adaptées à votre parcours. Aucun engagement n’est requis au-delà de ce premier rendez-vous.
Les Portes de Soi 